Si bien no siempre es posible prevenir por completo la insuficiencia renal, tomar medidas proactivas puede ayudar a reducir el riesgo. A continuación, se indican algunas medidas preventivas clave:

• Controle las condiciones subyacentes: si tiene diabetes, presión arterial alta u otras condiciones que puedan dañar sus riñones, trabaje en estrecha colaboración con su proveedor de atención médica para controlar estas condiciones de manera efectiva.

• Mantenga un estilo de vida saludable: una dieta equilibrada, ejercicio regular y evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco pueden ayudar a proteger sus riñones.

• Manténgase hidratado: beba muchos líquidos para mantener sus riñones funcionando correctamente.

• Chequeos regulares: Programe exámenes de salud regulares, incluidas pruebas de función renal, para monitorear la salud de sus riñones.

• Conozca sus antecedentes familiares: si tiene antecedentes familiares de enfermedad renal, tenga en cuenta su mayor riesgo y analice las medidas preventivas con su médico.

Al seguir estos pasos, puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar insuficiencia renal y mejorar su salud renal general.